• Todo a la plancha es más saludable y rápido no puede servir como una buena comida o cena a los niños puede ser que las verduras no les gusten pero hay que dárselas por su salud.
  • 400 g de carne picada de ternera
  • 4 panecillos de hamburguesa
  • 1 cebolla grande roja
  • 2 hojas de repollo
  • 8 champiñones
  • 3 tomates
  • Lechuga
  • Mostaza
  • Salsa de tomate ver recetar
  • Aceite de oliva
  • Sal

Salar la carne, formar cuatro hamburguesas, pasarlas por la plancha al gusto y reservarlas al calor.

Pelar los tomates y cortarlos en rodajas finas.

Lavar el repollo y picarlos en tiras.

Limpiar los champiñones, quitarles el pie y filetearlos finos.

Lavar la lechuga y trocearla.

Picar la cebolla en juliana.

Poner el repollo en una sartén con un poco de aceite. darle unas vueltas. retirarlo y reservar caliente.

Repetir la operación con los champiñones, la cebolla y el tomate.

Abrir los panecillos y tostarlos.

Poner la lechuga con un poco de aceite y sal en la base y encima la carne y los champiñones.

Colocar el repollo, la cebolla y el tomate en la tapa.

Decorar con la mostaza y la salsa de tomate.


J. M. Occhi - 20 - Marzo 2018