• Es un pescado muy parecido a el lenguado o al gallo no muy consumido en nuestras cocina, pero se encuentra muy fácilmente congelado. Con propiedades nutritivas y con el añadido de dos ingredientes la hacen un plato apetitoso.
  • 400 g de filetes de limanda congelados
  • ½ cebolla
  • Vinagreta de zanahoria ver recetar
  • receta)
  • 100 g de polenta
  • Aceite de oliva
  • Agua para la cocción
  • Sal

Hacer la vinagreta según lo indicado en la receta.

Pelar y cortar la cebolla en juliana.

Cocerla en agua con un poco de aceite, y cuando esté tierna, incorporar el pescado.

Preparar la polenta con el agua de cocción del pescado y cuando empiece a hervir, incorporarla mezclando para evitar grumos y corregir de sal.

Cuando se separe de las paredes del recipiente, retirarla y extenderla sobre la encimera limpia.

Colocar en un plato el pescado y cuadrados de polenta.

Servir con una cucharadilla de la vinagreta.

J. M. Occhi - 2013 · 2018