• Una ensalada rápida de preparar con verduras de la huerta, nos aportaran todas las vitaminas que necesitemos.
  • 2 tomates rosas grandes
  • 3 remolachas cocidas
  • 4 alcachofas
  • Orégano
  • 1 limón
  • 1 limón
  • Aceite de oliva
  • Sal

Limpiar las alcachofas con los tallos, retirar las hojas más duras y cortar las puntas.

Dividirlas en cuatro a lo largo, retirar las barbas y ponerlas en agua con el jugo de un limón y harina para que no se ennegrezcan.

Escurrirlas y picar en juliana fina.

Lavar los tomates y cortarlos en juliana.

Pelar la remolacha si no lo estuviese y cortarla en julian..

Colocar en platos individuales por ingredientes, espolvorear con el oregano, sal y el aceite.

J. M. Occhi - 2013 · 2019